Osteoporosis masculina la enfermedad silenciosa que cada año causa fracturas a miles de hombres en el mundo

Osteoporosis masculina la enfermedad silenciosa que cada año causa fracturas a miles de hombres en el mundo

Es bien sabido que la osteoporosis, una enfermedad que hace que el esqueleto se debilite y los huesos se rompan, afecta a las mujeres. La Fundación Nacional de Osteoporosis estima que hay 2,8 millones de hombres con osteoporosis y 14,4 millones de hombres con baja masa ósea (osteopenia).

Después de los 50 años, el 6% de todos los hombres sufrirán una fractura de cadera como resultado de la osteoporosis. Y debido a la osteoporosis, los hombres también son vulnerables a fracturas de columna menores que resultan en dolor crónico en la espalda y el cuello.

No es solo una enfermedad de la mujer

La osteoporosis no es solo una “enfermedad de la mujer”, dice Abby Abelson, MD, presidenta del Departamento de Enfermedades Reumáticas e Inmunológicas de la Clínica Cleveland.

Sin embargo, existen diferencias importantes entre hombres y mujeres en lo que respecta a la osteoporosis, dice el Dr. Abelson. Para los hombres, la pérdida ósea comienza más tarde y progresa más lentamente.

Si bien los hombres de 50 años no experimentan la rápida pérdida de masa ósea que tienen las mujeres en los años posteriores a la menopausia, las tasas de pérdida ósea son las mismas a los 65 o 70 años, dice el Dr. Abelson.

“Hay una serie de problemas médicos que podrían estar asociados con la pérdida ósea en los hombres”, dice el especialista en medicina familiar Donald Ford, MD, MBA. ”Si alguien medía 6’4” y ha perdido más de 1.5 pulgadas de estatura, se recomienda una radiografía, ya que las fracturas osteoporóticas pueden causar esa pérdida”.

Además, se recomienda una densidad ósea para hombres mayores de 70 años y si hay factores de riesgo de baja masa ósea, después de los 50 años.

Una vez que se pierde hueso, el cuerpo no puede reemplazarlo solo con calcio y vitamina D. La pérdida ósea excesiva hace que los huesos se vuelvan frágiles y más propensos a fracturarse. Las fracturas relacionadas con la osteoporosis ocurren con mayor frecuencia en la cadera, la columna vertebral y las muñecas y pueden causar una discapacidad permanente, dice el Dr. Abelson.

Los hombres que sufren fracturas de cadera tienen más probabilidades de morir por complicaciones que las mujeres. Más de la mitad de todos los hombres que sufren una fractura de cadera son dados de alta en un hogar de ancianos, y el 79 % de los que sobreviven un año después de una fractura de cadera todavía viven en hogares de ancianos o centros de cuidados intermedios.

Factores de riesgo de osteoporosis para hombres

Osteoporosis masculina la enfermedad silenciosa que cada año causa fracturas a miles de hombres en el mundoEl Dr. Abelson dice que la osteoporosis en los hombres a menudo se asocia con:

  • Exposición prolongada a medicamentos que afectan la densidad ósea. Estos incluyen esteroides, anticonvulsivos, terapias contra el cáncer y antiácidos que contienen aluminio.
  • Las enfermedades crónicas pueden disminuir la densidad ósea. Estos incluyen problemas renales, afecciones pulmonares, hipertiroidismo, enfermedad paratiroidea, malabsorción y otros problemas digestivos.
  • Deficiencia de vitamina D.

Los factores de riesgo que afectan a hombres y mujeres, por igual, incluyen antecedentes familiares de osteoporosis, tabaquismo, consumo excesivo de alcohol, bajo consumo de calcio y un estilo de vida sedentario, dice el Dr. Abelson.

Desencadenantes de la osteoporosis en los hombres

Estas enfermedades pueden desencadenar la osteoporosis en los hombres, dice el Dr. Abelson:

  • Trastornos intestinales: la mala absorción de los nutrientes que estimulan los huesos puede provocar osteoporosis. La pérdida ósea también puede provenir de los esteroides que se usan para tratar la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn. Tomar suplementos de calcio y vitamina D más medicamentos para la osteoporosis puede compensar el problema.
  • Cáncer de próstata: el tratamiento con el fármaco reductor de andrógenos leuprolide puede predisponer a los hombres a una baja masa ósea y fracturas. Se recomienda monitorear la densidad ósea durante el tratamiento del cáncer de próstata.
  • Hipogonadismo: la baja producción de testosterona puede afectar la fortaleza de los huesos. Aunque a veces es difícil de detectar, la terapia de reemplazo de hormonas masculinas puede corregirlo.
  • Hiperparatiroidismo: hiperactividad de las glándulas paratiroides. Estos secretan una hormona que mantiene los niveles adecuados de calcio en la sangre y los huesos. Un crecimiento en la glándula paratiroides puede causar la afección, que se trata con cirugía.

El Dr. Abelson dice que es importante que los hombres eviten que los conceptos erróneos les impiden cuidar la salud de sus huesos.

Cómo obtener más calcio en su dieta

Obtener calcio en su dieta también es una buena medida preventiva, agrega el Dr. Ford. La ingesta diaria recomendada de calcio es de entre 1.200 y 1.500 mg al día.

“Si no comes productos lácteos, en realidad hay mejores fuentes de calcio que no son lácteos”, dice. “Los vegetales de hojas verdes y muchos otros vegetales son en realidad mejores fuentes de calcio que los productos lácteos”.

 

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